改装灯光被交警抓到会强制拆除，并且处以200元以上2000元以下罚款。根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十七条：非法安装警报器、标志灯具的，由公安机关交通管理部门强制拆除、予以收缴，并处200元以上2000元以下罚款。

汽车灯光改装分为：

1.普通改装，普通改装很简单，就是将原车的卤素灯泡换成拥有日光亮度的疝灯，再加一个额外的启动装置安定器，就算完成。这样的改装简单实惠，但是隐患很大。因为卤素灯与疝灯的发光原理不同、光谱不同，灯光无法聚光，原车的涉及并不能满足疝灯光

2.入门改装，入门改装是更换疝灯灯泡加装透镜。加装透镜后，可以改善聚光照明的效果。但是关于透镜的选择市场也是种类繁多，如进口透镜和国产透镜、单光还是双光。因为透镜的优劣直接影响灯光的聚光、照射宽度、近光切割等，所以改装程序繁琐，价格不菲。

3.极致改装，也就是直接更换大灯总成。如此改装的成本很高，但是避免了改装线路造成的弊端。

法律依据：

《中华人民共和国公安部令》第102号第48条：除本规定第十条和第十六条规定的情形外，擅自改变机动车外形和已登记的有关技术数据的，由公安机关交通管理部门责令恢复原状，并处警告或者五百元以下罚款。